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http://www.top-tarif.eu Fitnessdirect: Ausdauertraining durch Laufen im Wald oder auf dem Laufband

Fitnessdirect Laufband oder Waldlauf?

Kennen sie das? Der Sommer steht vor der Tür und die lästigen Pfunde die sich über die Wintermonate angesammelt haben, halten sich hartnäckig und wollen einfach nicht verschwinden. Wie bekommt sie diese überflüssigen Pfunde nun wieder runter? Eine gute Methode die Pfunde wieder los zu werden ist der Ausdauersport wie zum Beispiel das Lauftraining. Es gibt zwei Möglichkeiten das Lauftraining zu absolvieren, zum einen das Laufen im Wald und zum anderen das Laufen auf einem Laufband. Welches Training ist jedoch für sie das richtige? Wir haben die Vor- und Nachteile dieser beiden Trainingsmethoden für sie hier aufgelistet.


recommend Erzaehle es einem Freund   report Verbergen  Avatar Geschrieben von admin 1943 Tage vor

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